Cabinet d’hypnose à Saint-Leu-la-Forêt (95)

Les séances d’hypnose sont-elles pour vous?

Des séances d’hypnose vous seront utiles
si vous voulez vous débarrasser de comportements que vous avez
et qui ne vous conviennent pas.

Si vous êtes dans l’une des situations suivantes :

Vous voulez enlever un comportement gênant
Vous souhaitez améliorer vos comportements et performances
Vous cherchez un outil de développement personnel

Alors des séances d’hypnose et l’apprentissage de l’auto-hypnose peuvent vous aider.

Pourquoi faire de l’hypnose ?

Aligner conscient et inconscient

Faire des séances d’hypnose, ce n’est pas, comme pourrait laisser croire l’hypnose de spectacle, la soumission à un hypnotiseur qui prendrait le contrôle de votre esprit.

C’est au contraire l’opportunité d’apprendre à mieux utiliser votre cerveau. Les séances vont vous aider à mettre de l’ordre dans vos pensées et émotions. Cela vous permet de faire en sorte que vos actions inconscientes soient au service de vos choix conscients.

C’est donc un véritable travail intérieur qui vient forcément de soi (et qui n’est jamais imposé par le praticien). Ce travail personnel est facilité par l’état d’hypnose. En effet l’état hypnotique a la caractéristique de rendre plus réceptif aux suggestions.

Prendre en compte émotions et ressenti

Faire des séances d’hypnose, c’est faire le choix d’un outil puissant permettant de s’adresser à la fois

  • au conscient et à l’inconscient,
  • au mental et aux émotions,
  • au corps et à l’esprit.

Un certain nombre de nos problèmes ne peuvent être résolus par le raisonnement. C’est le cas par exemple

  • des fumeurs qui veulent arrêter de fumer et qui n’y arrivent pas,
  • des phobiques qui trouvent leur phobie ridicule mais ne peuvent y échapper,
  • des personnes qui vécu des traumatismes, même il y a très longtemps, et qui en subissent encore les conséquences.

Il est donc nécessaire d’adopter une approche différente, s’adressant à ce qui est plus instinctif et plus émotionnel, et c’est ce que permet l’hypnose.

De la thérapie ou du coaching

L’hypnose est un outil permettant de faciliter des changements comportementaux ou émotionnels. Cet outil peut être utilisé dans un but thérapeutique (on parle d’hypnothérapie) ou dans un but de coaching et de développement personnel (hypnocoaching).

Comme tout travail sur soi, le travail en hypnothérapie ou en hypnocoaching nécessite une réflexion. Celle-ci est à la fois consciente et inconsciente et cela prend du temps, même si l’hypnose amène des résultats souvent plus rapides que les approches traditionnelles.

Dans l’approche thérapeutique, nous irons réparer ce qui ne fonctionne pas.

La plupart du temps cela consiste à amener le cerveau à digérer des émotions qui ne l’ont pas été sur le moment. Cela passe souvent par l’utilisation de symboles liés au problème (ceux qu’on utilise dans le langage courant comme « je me sens enfermé », « j’ai une boule dans le ventre ») mais aussi par la construction d’une perception différente des événements vécus.

Dans l’approche coaching et développement personnel, nous mettons en place des outils pour mieux gérer les événements du quotidien sur le plan comportemental et émotionnel. Nous travaillons également sur la mise en place d’un état d’esprit propice à la réalisation de vos projets.