Questions/réponses

Vous aimeriez essayer l’hypnose mais vous n’êtes pas tout à fait décidé ?
Voici quelques bonnes raisons de faire le pas et d’essayer l’hypnothérapie:


  • Il vous arrive de dire « c’est inconscient » ou bien « c’est plus fort que moi » ou encore « je n’y arrive pas ».
    • Votre inconscient fait quelque chose qui lui semble important. Parfois, vous avez même déjà une idée de ce qui cause ce problème. Lors de la séance d’hypnose, vous pourrez négocier avec votre inconscient et apprendre à gérer ou à dépasser cette cause, ce qui implique souvent de changer certains de vos comportements.

  • Vous avez peut-être parfois des comportements ou des réactions inexpliqués
    • L’hypnose permet d’aller rechercher l’intension positive de votre inconscient et de recadrer ce comportement afin que cette intension positive s’exprime différemment.

  • Vous vous sentez prisonnier (ère) de votre vie, de vos habitudes, des contraintes imposées par les autres
    • L’état d’hypnose permet de prendre du recul, de voir certaines choses de manière différentes. Il permet une prise de conscience qui est rarement atteinte par la seule réflexion consciente.

  • Au fond de vous-même, vous êtes persuadé que vous pouvez faire mieux que ce que vous faites actuellement.
    • Il y a peut-être un frein inconscient à tout cela, ou peut-être n’avez-vous pas encore eu la force d’aller chercher en vous toutes ces capacités. L’hypnose peut vous y aider. L’hypnose peut également vous apprendre à mieux utiliser vos capacités.

  • Vous avez déjà fait des années de thérapie et vous pensez qu’on n’y peut plus rien
    • L’hypnose propose une approche vraiment différente et la plupart des personnes sont réellement surprises ! De plus avec le travail déjà réalisé, vous êtes généralement prêt à aller plus loin.

  • Vous n’êtes pas vraiment rassuré à propos de ce qui va se passer pendant les séances.
    • L’état d’hypnose est tout à fait naturel et vous entrez vous-même en transe sans vous en rendre compte plusieurs fois par jour (lorsque vous lisez, devant un film, pendant un état de rêverie etc…). Milton Erickson appelait cela la « transe commune quotidienne ». Pendant l’état d’hypnose, vous gardez une part de conscience et vous continuez à vous rendre compte de ce qui se passe. En cas de nécessité, il est tout à faire possible de se réveiller ! Votre hypnothérapeute est bienveillante et la séance est menée de manière à vous aider à atteindre vos objectifs, ceux que vous avez vous-même définis pendant la séance.

  • Vous pensez qu’on ne peut pas vous hypnotiser.
    • Tout le monde est hypnotisable ! Vous êtes vous-même la première personne à vous hypnotiser : lorsque vous regardez un film ou que vous êtes dans un état de rêverie. De plus l’hypnose ericksonienne est beaucoup plus douce que l’hypnose de spectacle et lors de la séance nous prenons le temps nécessaire pour vous permettre d’entrer en état d’hypnose.